ТУРПРОМ
  • Новости
    • Все новости
    • Статьи
    • Пресс-релизы
    • Виджеты новостей
  • Путеводитель
    • Страны и города
    • Валюты
    • Визы
    • Погода
    • Виды туризма
    • Авиакомпании
    • Виджеты
      • Достопримечательности
      • Отели
      • Рестораны
      • Курсы валют
      • Погода
      • Новости
  • Туры-онлайн
  • Реклама
  • Подписка
  • Виджеты
  • Обратная связь
  • О нас
  • Новости
    • Новости туризма
    • Статьи по туризму
    • Пресс-релизы
    • Виджеты новостей
    • Купить рекламу
  • Путеводитель
    • Страны и города
    • Валюта
    • Визы
    • Погода
    • Виды туризма
    • Авиакомпании
    • Виджеты
  • Туры-онлайн
Вход
  • Все новости:
  • Туризм
  • Происшествия
  • Погода и туризм
  • Интересное
  • Здоровье и туризм
  • Еда и туризм
  • Наука и технологии
  • Гороскопы и туризм
  • Статьи
  • Еще
RSS 2.0RSS компактная
RSS YandexRSS DzenAtom 2.0
  • О нас
  • Написать нам
  • Реклама на сайте
  • Отзывы рекламодателей
  • Виджеты
  • Новости туризма
  • Энциклопедия стран
  • Политика конфиденциальности

Зарегистрированны в Роскомнадзоре: Свидетельство Эл №ФС77-28779

Использование наших материалов приветствуется, но ТОЛЬКО при условии индексируемой гиперссылки на www.TOURPROM.ru или на конкретный материал!

Читайте новости туризма в соцсетях
Яндекс.Метрика
Copyright © 2025
Главная/
Новости/
В Турции порекомендовали в рацион 10 продуктов для предотвращения старения

В Турции порекомендовали в рацион 10 продуктов для предотвращения старения

15.02.2024   04:02
В Турции порекомендовали в рацион 10 продуктов для предотвращения старения
Здоровье и туризм
Новости Турции

Существует множество факторов, оказывающих влияние на продление молодости, но одним из наиболее значимых является рацион питания. Введение в рацион продуктов, обладающих уникальными свойствами, позволяет организму получать необходимые вещества и успешно бороться со старением.

Недавно турецкие специалисты составили список из десяти наиболее полезных продуктов для продления молодости.

  1. Ягоды, в частности черника, оказывают мощное воздействие на организм. Ученые рекомендуют ежедневно добавлять в пищу одну-две горсти свежих или замороженных ягод.
  2. Красная рыба богата жирными кислотами и питательными элементами. Специалисты утверждают, что для продления молодости необходимо активно употреблять мясо лосося.
  3. Грецкие орехи помогут сохранить здоровье сердца и щитовидной железы.
  4. Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые помогают бороться со сахарным диабетом и поддерживать фигуру.
  5. Натуральный темный или горький шоколад способствует работе мозга и помогает профилактировать гипертонию.
  6. Помидоры являются эффективными защитник.
  7. Сладкий перец — отличный помощник в укреплении сосудов, профилактике остеопороза и атеросклероза.
  8. Шпинат укрепляет иммунную систему, помогает справляться с плохим холестерином, благотворно влияет на кожу.
  9. Брокколи — идеальный овощ, источник витаминов С и К, укрепляет костную ткань и поддерживает здоровье организма.
  10. Оливковое масло, известное еще со времён Древней Греции и Египта как источник продления молодости и красоты, улучшает работу пищеварительной системы и является желчегонным средством.

Тем, кому важен здоровый образ жизни, рекомендуем прочитать: «Установлено, что у людей, сидящих в соцсетях, развивается хроническое воспаление организма».

➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости туризма от Турпрома в Google News или Google Discover: это свежие идеи для путешествий, туристические новости и подборки по распродажам туров и авиабилетов! Либо подпишитесь на канал туристических новостей на PULSE.MAIL.RU. Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram: https://t.me/tourprom

Автор статьи:Инфогруппа «Турпром.ru»
Подписатся на новости:
  • Google News
  • Push-уведомления
  • E-mail рассылка