Всем, кто собирается лететь на самолёте в этом году, выданы «важнейшие» медицинские рекомендации
Пока туристы озабочены чемоданами, паспортами и весом ручной клади, врачи бьют тревогу: о самом главном мы часто забываем. Речь идёт о здоровье собственной кожи. Особенно это актуально перед перелётами, даже самыми короткими. Чтобы уберечь кожу от «страданий», медики выдали «важнейшие» медицинские рекомендации.
Как сообщило британское издание Express со ссылкой на экспертов из The Derma Lab, полёт в самолёте — это стрессовая атака на кожу, и если не подготовиться заранее, последствия могут быть не только визуальными, но и финансовыми, поскольку туристов впереди ждут дорогое восстановление эпидермиса, раздражения, обезвоженность и преждевременное старение. Так плохо кожа переносит перелёты. «Во время полёта вы буквально сидите у увеличенного солярия, особенно если у вас место у окна», — объяснила врач-дерматолог и консультант Cult Beauty Элизабет Джапал. Эксперт также объяснила, что на высоте уровень ультрафиолетового излучения выше, чем на земле, а стёкла самолёта не фильтруют вредные UVA-лучи — те самые, что ускоряют старение кожи.
Кроме того, в салоне почти нет влаги. Если делать замеры, то влажность воздуха в салоне, как правило, не дотягивает даже до 20%, поэтому уже через 15-20 минут кожа начинает терять влагу, тускнеть и сохнуть, поэтому даже короткий перелёт может серьёзно повлиять на её состояние, если не предпринять базовые меры.
Что советуют делать врачи
Перед вылетом врачи настоятельно рекомендуют тщательно очистить кожу, т.к. остатки макияжа, кремов или городской пыли под сухим воздухом салона быстро забивают поры и усиливают воспаление. Словом, отправляться на рейс безопаснее с чистым лицом.
Также во время перелёта необходимо поддерживать уровень увлажнённости кожи. Специалисты советуют использовать спрей-мист каждые 30-60 минут и наносить сыворотку с антиоксидантами, такими как ниацинамид, витамины C и E. Это помогает предотвратить обезвоженность и защитить кожу от окислительного стресса, который усиливается на высоте.
Ещё важно, даже находясь внутри самолёта, наносить увлажняющий крем с SPF-защитой — особенно пассажирам, сидящим у окна с поднятой шторкой. По словам экспертов, ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и стекло, а на высоте их воздействие только усиливается. И что интересно, защитный слой необходим, даже если за бортом серо и пасмурно. Если говорить о ручной клади, то врачи советуют иметь минимальный набор средств: мист для лица, бальзам для губ, крем для рук и лёгкий SPF.
После приземления кожа экстренно нуждается в восстановлении. Рекомендуется снова умыться, нанести успокаивающую сыворотку и закрепить эффект плотным увлажняющим кремом, восстанавливающим защитный барьер. Завершить уход следует повторным нанесением солнцезащитного средства — особенно если предстоит выход на улицу. По словам специалистов, постполётный уход не менее важен, чем подготовка, т.к. он помогает коже быстрее адаптироваться к новому климату и часовому поясу.
Также ранее опытная стюардесса Шер Даллас поделилась в своём TikTok списком вещей, которые она никогда не надевает в самолёт, причём ни в качестве пассажира, ни во время рабочих рейсов. Подробности читайте по ссылке.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ ): это свежие новости о туризме, лучшие цены на туры и билеты, здоровье, технологии, жизнь знаменитостей, еда и рецепты, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш канал новостей в Telegram или на Дзен.