Туристов с детьми предупредили, чтобы они обязательно надевали им солнцезащитные очки
Туристов, вывозящих детей за границу, предупредили, чтобы они обязательно надевали детям солнцезащитные очки из-за риска воздействия ультрафиолета. Как оказалось, детские глаза более чуствительны к опасному воздействию солнца. Забил тревогу Дениз Вун — клинический консультант Колледжа оптометристов и специалист-оптометрист в трастовом фонде NHS при Оксфордском университете.
«Им тоже нужно носить солнцезащитные очки, — пояснил эксперт. — Глаза детей более восприимчивы к повреждению ультрафиолетовым излучением, поскольку их зрачки больше, а хрусталики прозрачнее, а значит, больше ультрафиолета достигает задней стенки глаза».
Многие родители считают, что детские солнцезащитные очки слишком легко ломаются или теряются, поэтому их не стоит покупать. Однако одновременное ношение шляпы и солнцезащитных очков может снизить уровень ультрафиолетового излучения, попадающего в глаза сразу до 98%.
«Воздействие солнечных лучей на глаза может иметь пагубные долгосрочные последствия. Нося солнцезащитные очки со 100-процентной защитой от UVA- и UVB-излучения, вы можете защитить их и сохранить зрение на долгие годы. Старайтесь избегать солнца в период его наибольшей активности; обычно это происходит с 11:00 до 15:00. Если это невозможно, можно принять другие меры защиты, например, носить одежду, закрывающую руки и ноги, и солнцезащитные очки с широкими линзами», — поддержала коллегу Клэр Невинсон — главный фармацевт Boots.
Однако чтобы очки были не фикцией, а действительно защищали от опасного ультрафиолета, по словам Дениза Вуна, не следует покупать солнцезащитные очки, не проверив, есть ли на них маркировка, которая подтверждает их соответствие стандартам защиты от ультрафиолета.
«Длительное воздействие даже небольшого количества ультрафиолетового излучения связано с повышенным риском развития некоторых заболеваний глаз в пожилом возрасте, — предупредил также специалист. — Некоторые из них, например, катаракта, могут вызывать проблемы со зрением, которые могут повлиять на повседневную жизнь, например, на вождение».
Справка: Чтобы понять, защищают ли очки от ультрафиолета, нужно проверить, есть ли на них или упаковке одна из следующих надписей:
- UV-400 и 100% UV-protection. Это означает полную защиту от всех вредных УФ-лучей.
- Если написано просто «UV» или « UVA/UVB» без цифры 400 — это не гарантирует полной защиты. Такие очки могут быть бесполезны или даже вредны.
- При этом темнота линз (категория 0-4) не говорит о UV-защите. Очень темные очки без UV-400 опасны, потому что зрачок расширяется, пропуская больше вредного света.
- Если нет никакой маркировки, скорее всего, защиты от УФ нет или она минимальна, и такие очки могут быть вредны для глаз в солнечную погоду.
Отпуск – время приключений и новых впечатлений, в котором нужно уделить внимание не только выбору солнцезащитных очков, но и здоровью кишченика. Согласно исследованиям, до половины всех путешественников сталкиваются с такой неприятностью, как запор. К счастью, эксперт по здоровью кишечника Люси Керрисон раскрывает простой секрет, который поможет сохранить здоровье пищеварительной системы в поездке. Подробности о «кишечному» гид по отпуску, как избежать запоров и насладиться путешествием на все 100%, читайте по ссылке.