«Испанская Сахара»: Российским туристам грозит экстремальная жара – как пережить «пламенный привет» из Африки
Испания, любимая многими россиянами за свои солнечные пляжи и богатую культуру, превращается в настоящую "пылающую сковородку". Туристов, планирующих отдых в этой стране в ближайшие дни, предупреждают о надвигающемся адском пекле. Температура воздуха может взлететь до экстремальных +42°C!
По прогнозам испанского метеорологического агентства AEMET, раскаленный воздух из Африки накрыл практически всю территорию Пиренейского полуострова. "Оранжевый" уровень опасности объявлен в таких популярных среди россиян регионах, как Жирона, Гранада, Мадрид, Малага, Севилья, Мурсия и Гран-Канария.
Самое неприятное, что изнуряющая жара не собирается отступать как минимум до воскресенья, 10 августа. Ситуацию усугубляют "белые ночи по-испански" – даже ночью столбик термометра не опустится ниже +23-25°C.
Не дайте отпуску превратиться в кошмар! Испанские власти и эксперты настоятельно рекомендуют российским туристам принять все необходимые меры предосторожности, особенно тем, кто путешествует с детьми, пожилыми родственниками или имеет хронические заболевания.
Что делать, чтобы жара не испортила отдых. Справка от Турпрома для российских туристов:
- Солнце – враг: Старайтесь как можно меньше времени проводить на открытом солнце, особенно в самые жаркие часы (с 11:00 до 16:00).
- Вентиляция и прохлада: Ищите укрытие в тени, оставайтесь в хорошо проветриваемых помещениях, включайте кондиционер.
- Легкая еда и вода: Отдавайте предпочтение легкой пище, богатой водой и минералами: фруктам, овощам, нежирным супам. Пейте много воды, морсов, компотов, избегайте сладких газированных напитков.
- Правильная одежда: Носите светлую, свободную одежду из натуральных тканей, закрывающую как можно больше участков кожи. Не забывайте про головной убор и солнцезащитные очки.
- Осторожнее с физическими нагрузками: Избегайте интенсивных физических упражнений в середине дня.
- Внимание к окружающим: Проявляйте заботу о пожилых соседях по отелю и просто одиноких туристах, особенно если видите, что им тяжело переносить жару.
- Повышенная пожароопасность: Помните, что в жаркую погоду возрастает риск возникновения лесных пожаров. Будьте предельно осторожны с огнем!
- Не злоупотребляйте спиртными напитками: Алкоголь в жару усиливает обезвоживание и негативно влияет на сердечно-сосудистую систему
- Проблемы с сердцем: Жара может увеличить нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Людям с сердечными заболеваниями следует быть особенно осторожными и следить за своим состоянием.
Следите за прогнозом погоды и рекомендациями местных властей, чтобы быть в курсе всех изменений. Пусть жаркая погода не омрачит ваш отпуск в Испании!
