Испанский «ад»: Рекордная жара испытывает российских туристов на прочность – советы по выживанию

Испания столкнулась с беспрецедентной волной тепла, вынудившей власти объявить "красный" уровень опасности. Российским туристам, планирующим или уже находящимся в стране, настоятельно рекомендуется принять все возможные меры предосторожности и следовать советам специалистов.

На этой неделе столбики термометров в крупных городах, таких как Севилья, Мадрид и Барселона, уже превышали отметку в 30°C. В ближайшие дни ожидается дальнейшее повышение температуры, особенно в центральных и северо-восточных регионах страны. По прогнозам метеорологов, в Мадриде температура может достичь 39°C, а в низовьях реки Гвадалквивир – превысить отметку в 42°C.

Испанское метеорологическое агентство AEMET предупреждает о критической ситуации с лесными пожарами и призывает к бдительности. В связи с этим, туристам следует избегать посещения лесных массивов и соблюдать все правила пожарной безопасности.

Справка для российских туристов от Турпрома:

Меры предосторожности в сильную жару на курортах Испании:

• Ограничьте пребывание на открытом воздухе: Избегайте длительного нахождения на солнце в самые жаркие часы дня (с 11:00 до 16:00). По возможности оставайтесь в прохладных, кондиционированных помещениях.
• Одевайтесь правильно: Носите легкую, светлую одежду из натуральных тканей, которая хорошо пропускает воздух. Не забывайте о головном уборе и солнцезащитных очках.
• Пейте больше жидкости: Регулярно употребляйте воду, соки, изотонические напитки. Избегайте алкоголя и сладких газированных напитков, которые могут способствовать обезвоживанию.
• Используйте солнцезащитный крем: Наносите крем с высоким фактором защиты (SPF 30 или выше) на все открытые участки кожи за 20-30 минут до выхода на солнце и обновляйте его каждые два часа, особенно после купания.
• Избегайте физических нагрузок: Ограничьте физическую активность в жаркое время суток. Если вы занимаетесь спортом, делайте это рано утром или поздно вечером, когда температура воздуха ниже.
• Обращайте внимание на симптомы теплового удара: Признаки теплового удара включают головную боль, головокружение, тошноту, слабость, учащенное сердцебиение, покраснение кожи и повышение температуры тела. При появлении этих симптомов немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Следите за прогнозом погоды: Будьте в курсе текущей погодной ситуации и предупреждений о неблагоприятных погодных явлениях.
• По возможности рассмотреть другие даты поездки;
• Заранее позаботиться о страховке от солнечных ожогов, обморожений.

В случае возникновения экстренной ситуации звоните по номеру 112.