Анталья плавится: российских туристов ждет неделя «русской бани» на Средиземноморском побережье

Анталью ждет неделя экстремальной жары и высокой влажности, предупреждают синоптики. Температура воздуха, которая сегодня составляет +32 градуса по Цельсию, будет постепенно повышаться и к 24 августа достигнет отметки +35 градусов. Ночью жара не спадет, термометры покажут +27-28 градусов.

Ситуацию усугубляет высокая влажность воздуха, достигающая 72% в дневные часы. Местные жители и туристы отмечают, что из-за этого ощущается, как будто находишься в "русской бане". При этом, температура воды в Средиземном море остается комфортной для купания – +29 градусов.

Несмотря на привлекательность пляжного отдыха, врачи советуют туристам быть предельно осторожными и не подвергать себя излишней нагрузке в самые жаркие часы. Особенно это касается людей пожилого возраста, детей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

Рекомендации Турпрома для российских туристов в Анталии:

• Избегайте пребывания на открытом солнце в период с 11:00 до 16:00. В эти часы солнце наиболее активно и риск получить солнечный удар или ожог возрастает многократно.
• Носите светлую одежду из натуральных тканей, головные уборы и солнцезащитные очки. Это поможет защитить кожу и глаза от ультрафиолетового излучения.
• Пейте много воды. Обезвоживание – один из главных врагов в жаркую погоду. Рекомендуется употреблять не менее 2-3 литров воды в день, а также избегать сладких и газированных напитков.
• Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF. Наносите крем на кожу за 20-30 минут до выхода на солнце и обновляйте его каждые два часа, а также после купания.
• Будьте внимательны к своему самочувствию. При появлении симптомов перегрева, таких как тошнота, головокружение или головная боль, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Помните о правилах безопасности на воде. Не заплывайте далеко от берега и не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.

Соблюдение этих простых правил поможет вам избежать неприятностей и насладиться отдыхом в Анталье, несмотря на жару.