Турецкие курорты плавятся: рекордная жара в +42°С обрушилась на Измир, в Анталии ожидается пекло
Туристы, планирующие отдых на турецких курортах, должны быть готовы к экстремальной жаре. В Измире был зафиксирован новый температурный рекорд для июня почти в +42 градуса – столбик термометра поднялся до +41,6°С! А в популярной Анталии уже завтра, 29 июня, синоптики прогнозируют убийственные +41°С.
Невыносимая жара может серьезно омрачить отдых, поэтому туристам необходимо соблюдать меры предосторожности.
А что же ждет Анталию на следующей неделе? Согласно данным Государственной метеорологической службы Турции (mgm.gov.tr), с которыми ознакомился корреспондент инфогруппы Турпром, ситуация в Анталии останется непростой. На следующей неделе, с 30 июня по 5 июля, в регионе ожидается стабильно крайне высокая температура. Дневные температуры будут колебаться в пределах +36…+40°С, ночью немного прохладнее – около +27…+29°С. Осадков не предвидится, небо будет преимущественно ясным.
Как спастись от жары на турецких курортах:
- Избегайте пиковых часов: Самое опасное время – с 11:00 до 16:00. Старайтесь проводить это время в прохладных помещениях, например, в отеле, торговом центре или музее.
- Обильное питье: Пейте много воды, даже если не чувствуете жажды. Откажитесь от сладких газированных напитков и алкоголя, которые способствуют обезвоживанию. Отличный выбор – минеральная вода, несладкий чай и натуральные соки.
- Легкая одежда: Носите одежду из натуральных тканей светлых тонов. Не забывайте про головной убор и солнцезащитные очки.
- Солнцезащитный крем: Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF, даже в пасмурную погоду. Наносите его повторно каждые два часа, особенно после купания.
- Прохладный душ: Принимайте прохладный душ несколько раз в день. Это поможет охладиться и освежиться.
- Правильное питание: Ешьте легкую пищу, богатую витаминами и минералами. Откажитесь от жирной и тяжелой еды, которая создает дополнительную нагрузку на организм.
- Медицинская помощь: При первых признаках теплового удара (головная боль, головокружение, тошнота) немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Туристам с хроническими заболеваниями, пожилым людям и детям следует быть особенно осторожными в жару и соблюдать все рекомендации врачей.
Несмотря на экстремальную жару, не стоит отказываться от отдыха на турецких курортах. Просто будьте внимательны к своему здоровью, соблюдайте меры предосторожности и наслаждайтесь отдыхом.