Где туристов реально перекармливают — страны, из которых возвращаются с лишними килограммами
Какие страны рискуют добавить вам килограммы зимой? Турция, Египет, Грузия, Сербия: шведские столы, щедрые порции, гостеприимство. Цены и отзывы туристов.
Зимний отпуск — это не только возможность погреться на солнышке, но и отличный повод побаловать себя вкусной едой. Но будьте осторожны: некоторые страны настолько гостеприимны, что вернуться домой без пары лишних килограммов практически невозможно! Редакция Турпрома опросила туристов, вернувшихся из Турции, Египта, Грузии и Сербии, и выяснила, в каких странах риск «поправиться» особенно велик.
Турция: «Все включено» — это серьезно
Турция, пожалуй, лидер в этой «гонке». Система «все включено» подразумевает неограниченный доступ к еде и напиткам практически 24 часа в сутки. Огромные шведские столы ломятся от всевозможных блюд: от традиционных турецких мезе и кебабов до европейских салатов и десертов.
«Я вернулась из Турции с пятью лишними килограммами! Просто не могла удержаться от соблазна попробовать все эти вкусности», — признается Анна из Москвы.
Но дело не только в шведском столе. В турецких ресторанах порции тоже немаленькие, а местные жители очень любят угощать гостей.
Египет: сладости, сладости, сладости…
Египет — еще одно популярное направление для зимнего отдыха. И здесь тоже есть свои «подводные камни». Помимо обилия фруктов и овощей, Египет славится своими сладостями. Басбуса, кунафа, умм али — эти названия звучат как музыка для сладкоежек.
«Я просто не могла пройти мимо этих пирожных! Они такие вкусные, что я ела их каждый день», — рассказывает Светлана из Санкт-Петербурга.
К тому же, в египетских отелях часто предлагают щедрые ужины с барбекю и другими деликатесами.
Грузия: застолье — это культ
Грузия – это не просто страна, а гастрономический рай. Здесь еда – это часть культуры, это повод собраться с друзьями и родственниками, это способ выразить свою любовь и гостеприимство.
В грузинских ресторанах порции огромные, а блюда очень сытные: хачапури с сыром, хинкали с мясом, шашлыки… И все это запивается вкусным грузинским вином.
«В Грузии невозможно не поправиться! Я ела как не в себя, и мне было так вкусно, что я не могла остановиться», — делится впечатлениями Игорь из Екатеринбурга.
К тому же, в Грузии не принято заказывать блюдо только для себя. Все делятся друг с другом, пробуют разные угощения и обсуждают их вкус.
Сербия: балканское изобилие
Сербская кухня – это смесь балканских, турецких и европейских кулинарных традиций. Здесь любят мясо, выпечку и сытные блюда.
Плескавица, чевапчичи, сарма, гибаница – эти названия говорят сами за себя. Сербские порции огромные, а блюда очень калорийные.
«В Сербии я попробовала столько разных мясных блюд, что мне кажется, я наелась мяса на всю жизнь вперед», — рассказывает Мария из Новосибирска.
Сербы очень гостеприимные и любят угощать своих гостей. Вас обязательно предложат ракию (местный крепкий напиток) и домашнюю выпечку.
Цены и удовольствия: во сколько обойдется гастрономический тур
Примерные цены на популярные блюда в ресторанах (в местной валюте и в скобках — в рублях по курсу на момент написания статьи):
- Турция:
- Искандер кебаб: 120 лир (около 450 рублей)
- Кюнефе: 70 лир (около 260 рублей)
- Египет:
- Кофта (шашлык из фарша): 80 египетских фунтов (около 240 рублей)
- Умм али: 50 египетских фунтов (около 150 рублей)
- Грузия:
- Хачапури по-мегрельски: 20 лари (около 600 рублей)
- Хинкали (5 штук): 15 лари (около 450 рублей)
- Сербия:
- Плескавица: 600 сербских динаров (около 420 рублей)
- Чевапи: 500 сербских динаров (около 350 рублей)
Стоит отметить, что в Грузии и Сербии порции обычно очень большие, поэтому одного блюда может хватить на двоих.
Реальные истории: что говорят туристы
Редакция Турпрома изучила отзывы в соцсетях и на туристических форумах.
-
"Поехал в Турцию, думал, отдохну от диеты. В итоге вернулся с +7 кг. Больше никаких «все включено»!" – пишет Александр.
"Египетские сладости – это наркотик! Я знала, что поправлюсь, но не могла остановиться", – признается Екатерина.
"Грузия – это рай для гастрономических путешественников. Но будьте готовы к тому, что придется покупать одежду на размер больше", – шутит Ольга.
"Сербская кухня – это праздник живота! Я набрала 4 кг за неделю, но ни о чем не жалею", – рассказывает Дмитрий.
Как избежать переедания в отпуске: полезные советы
Чтобы не вернуться из отпуска с лишними килограммами, следуйте этим советам:
- Не набрасывайтесь на еду в первые дни. Дайте своему организму привыкнуть к новым вкусам и блюдам.
- Старайтесь есть небольшими порциями.
- Выбирайте более легкие блюда: салаты, фрукты, овощи.
- Не злоупотребляйте сладостями и выпечкой.
- Больше двигайтесь: гуляйте, плавайте, занимайтесь спортом.
- Пейте много воды.
- Не стесняйтесь оставлять еду на тарелке.
Отдых и развлечения: не только едой едины
В каждой из этих стран есть много интересных достопримечательностей, которые помогут вам сжечь лишние калории.
- Турция: Стамбул с его историческими памятниками, Каппадокия с ее воздушными шарами, Анталия с ее пляжами.
- Египет: Пирамиды Гизы, Луксорский храм, круизы по Нилу.
- Грузия: Тбилиси с его старым городом, Мцхета с его монастырями, Батуми с его набережной.
- Сербия: Белград с его крепостью Калемегдан, Нови-Сад с его Петроварадинской крепостью, национальные парки.
Итог: выбор за вами
Турция, Египет, Грузия и Сербия — это страны, которые предлагают не только отличный отдых, но и возможность насладиться вкусной едой. Но будьте осторожны: в этих странах легко «поправиться». Если вы не хотите вернуться домой с лишними килограммами, соблюдайте умеренность в еде и больше двигайтесь.
Но, если честно, иногда так приятно забыть о диетах и просто наслаждаться жизнью! И, если уж вы решили поддаться искушению, выбирайте ту страну, кухня которой вам больше по душе.
Главное – получать удовольствие от отпуска и не корить себя за лишние килограммы. Ведь, как говорится, «хорошего человека должно быть много»! Редакция Турпрома желает вам приятного аппетита и незабываемого отдыха!