Соло-туризм в России рвет статистику: каждый второй санаторий сдает номер одному
Самостоятельные поездки в санатории и спа-отели — тренд весны 2026. Спрос вырос на 11%, а доля броней на одного человека взлетела до 43%. Адлер сменил Зеленоградск в лидерах, а Анапа показала восьмикратный рост. Средний чек — 14 800 рублей за ночь.

Новость не простая, а с двойным дном. С одной стороны — радость: спрос на санатории подрос на 11% к весне прошлого года. С другой — внутри этой статистики скрывается сейсмический сдвиг в портрете российского курортника. И он, если честно, выглядит немного одиноким.
Соло вместо семьи: 43% броней — на одного
Специалисты сервиса OneTwoTrip проанализировали бронирования санаториев и спа-отелей на весну 2026 года. Исследование зафиксировало: всё больше россиян едут «поправить здоровье» в одиночку. Доля заказов на одного человека взлетела на 48% и теперь составляет 43% от всех бронирований.
Дело не только в моде на осознанность. Данные показывают драматическое падение семейного сегмента: доля поездок с детьми сократилась на 40% (с 20% весной 2025-го до 12% сейчас). Вдвоём тоже едут реже — минус 14%, а компаниями от четырёх человек — минус 43%.
«Всё больше людей предпочитают уединённый отдых», — поясняют аналитики OneTwoTrip.
Напомним, что ещё три года назад, в постковидном 2023-м, доля соло-бронирований в санаториях не превышала 25%. Теперь же почти каждый второй приезжает один. Для отрасли это вызов: санатории, привыкшие к двухместным номерам и семейным пакетам, вынуждены перекраивать ценовую политику.
Адлер vs Зеленоградск: битва лидеров
География тоже преподнесла сюрприз. На первое место вырвался Адлер с долей 8,4%, сместив прошлогоднего лидера — Зеленоградск (6,6%). Вместе с ними в пятёрку вошли Липецк (6,6%), Светлогорск (5,4%) и Ростов-на-Дону (4,5%).
Для сравнения, весной 2025 года расклад был иным: Зеленоградск (11,4%), Псков (7,2%), Адлер (6,2%), Набережные Челны (4,9%) и Лоо (4,9%). То есть Калининградская область хоть и сдала позиции, но всё ещё держится — два города в топ-5.
Средняя стоимость суточного размещения в этом сезоне составила 14 800 рублей против 14 400 годом ранее. Рост — всего 2,8%, что заметно ниже инфляции. При этом средний срок проживания увеличился: теперь гости проводят в здравницах 2,6 дня вместо 2,3.
«Поехали с женой на 4 дня в Липецк в марте. Номер — 16 500 в сутки, питание включено. Дороговато, но после Калининграда, где за такие деньги дают комнату без балкона, — норм. Единственное — детей почти не видели, одни пенсионеры и молодые одиночки», — делится турист Сергей из Москвы.
Анапа подскочила в 8 раз
Сравнивая доли направлений, аналитики выделили города-рекордсмены роста. Анапа — невероятный взрыв: доля бронирований выросла в 8 раз по сравнению с весной 2025-го. Следом идут Кремёнки (+5 раз), Липецк (+4,1), Вятское (+4) и Алушта (+2,2).
В этом сезоне на карте оздоровительного туризма появились совершенно новые точки притяжения, где весной 2025 года бронирований не было вообще. Наибольшим спросом среди таких «открытий» пользуются Дорохово, Лазаревское и Истра. Также туристы начали осваивать спа-отели Янтарного, Красной Поляны, Иноземцево, Кабардинки, Братска, Ессентуков, Волгограда, Уфы, Старой Мацесты, Орехово, Лиманского, Кореиза, Дивноморского и Белого Камня.
В разрезе регионов безоговорочным лидером остаётся Краснодарский край — его доля выросла на 22% и достигла 24,6%. Заметный рост показали Липецкая область (+ в 4 раза), Ростовская область (+45%) и Ставропольский край (+26%).
А вот регионы, которые в прошлом году занимали высокие строчки, сдали позиции. Спрос на санатории Калининградской области сократился на 21%, Москвы — на 29%, Московской области — на 13%.
«В этом году поехала в Анапу впервые за 5 лет. Раньше был чисто пляжный курорт, а сейчас там санаторий на уровне — бассейн, грязи, массажи. И цены ниже, чем в Подмосковье. Плюс море рядом. Думаю, многие переключились сюда именно из-за бюджета», — рассказывает туристка Ольга из Санкт-Петербурга.
Что это значит для туриста и как сэкономить
Если вы планируете оздоровительную поездку на оставшуюся часть весны или лето 2026, вот три практических вывода.
Первый: одиночные номера стали дефицитом. При 43% соло-бронирований стандартные одноместные номера во многих санаториях разбирают за 2–3 недели. Если едете один и хотите избежать доплаты за «одноместное размещение» в двухместном номере (а она часто составляет 30–50% от цены), бронируйте за месяц.
Второй: сравните Анапу и Калининград. Если в 2025 году все ломились в Зеленоградск и Псков, то сейчас там явный спад спроса — а значит, можно поймать спецпредложения от отельеров, пытающихся заполнить номера. Осмотрите Светлогорск: он всё ещё в топ-5, но потерял часть турпотока.
Третий: обратите внимание на Липецк. Он вырос в 4,1 раза, но всё ещё дешевле Адлера. Средняя цена ночи в липецких санаториях, по данным агрегаторов, на 15–20% ниже краснодарских — около 11 800 рублей против 14 800 в среднем по стране.
Практический расчёт
Возьмём семью из двух взрослых и одного ребёнка. При средней стоимости 14 800 руб./ночь и среднем сроке 2,6 дня поездка обойдётся в сумму около 38 500 рублей без учёта допуслуг и питания. Сравните: год назад при цене 14 400 руб./ночь и сроке 2,3 дня семья платила бы 33 100 рублей. Рост за год — 16% в абсолютных цифрах. При этом поездка в Анапу на те же даты будет стоить примерно 31 000 рублей — экономия около 20%.
Что касается «открытий» этого сезона. Дорохово (Московская область) и Истра привлекают тех, кто не хочет далеко ехать от столицы, но готов платить за премиум-спа. Лазаревское, наоборот, — бюджетный вариант в Сочи с ценами на 25–30% ниже адлерских.
Итог: 97% россиян по-прежнему лечатся внутри страны. Но если раньше выбор был между Калининградом и Кавминводами, то теперь карта разрослась — от Анапы до Братска. А главное — на ней появляются новые звёзды, которые в прошлом году даже не значились.
Если вы остались в Телеграме, то подпишитесь на наш Новостной канал по туризму - https://t.me/tourprom. А если вы перешли в Мах, то мы транслируем туристические новости и туда: https://max.ru/id7743542912_biz.