Бегом по Золотому кольцу: почему июнь — время для кроссовок и билетов
Июнь: беговой туризм на подъеме. В Костроме и Угличе стартуют полумарафоны с дистанциями от 3 до 21 км. Для туристов — возможность совместить спорт, экскурсии и городские праздники. Участников стало на 27% больше.

Июнь — первый месяц настоящего лета, когда хочется не просто выехать за город, а получить впечатления с привкусом адреналина. Если классические туристические маршруты уже набили оскомину, самое время переобуться в кроссовки. Турпром разобрался, почему беговой туризм в этом году стал одним из самых быстрорастущих форматов путешествий, и как не прогадать с поездкой в Кострому и Углич.
По данным Всероссийской федерации легкой атлетики, в 2025 году число участников организованных забегов выросло на 27% и превысило 1,2 миллиона человек. Это уже не просто спорт, а полноценный туристический тренд. «Речь не только про спорт. Для многих сегодня любительские забеги становятся поводом провести выходные в новом городе, совместить путешествие с городским праздником, прогулками, экскурсиями и локальной культурой», — поясняют организаторы проекта «Бегом по Золотому кольцу», который существует с 2015 года.
Как бег превратил Золотое кольцо в фитнес-трек
Идея не нова, но именно в 2026 году она получила второе дыхание. «В 2026 году старты пройдут сразу в десяти городах Золотого кольца — от Мышкина и Переславля-Залесского до Ярославля и Костромы», — уточняется в сообщении. Завершится сезон двухдневным фестивалем бега в Москве. Напомним, что 12 лет назад, когда проект только стартовал, это была нишевая история для десятков фанатов. Сегодня же число участников забегов в исторических центрах России растет в среднем на 50% в год.
«Пробежал полумарафон в Угличе, а потом пошел в Музей гидроэнергетики и Угличский кремль. Организация на высоте, трасса вдоль Волги — красота. Единственное, что огорчило — после забега было сложно найти нормальный обед без очереди. Советую бронировать столик заранее», — делится на TripAdvisor турист из Москвы Алексей К.
Что ждет туристов в Костроме: Снегурочки, гончары и лодочные прогулки
Кострома в этом июне — место паломничества не только для паломников, но и для бегунов. В день полумарафона «Здорово, Кострома!» здесь пройдет, пожалуй, самый необычный старт сезона. «Кострома — единственное место в России, где летом можно увидеть Снегурочек. В день полумарафона „Здорово, Кострома!“ здесь пройдет костюмированный забег среди девочек на дистанцию 300 м в костюмах Снегурочки», — говорится в программе.
Для взрослых — дистанции 3, 5, 10 и 21,1 км, детский забег на 500 м. После финиша организаторы обещают ярмарки, мастер-классы, русские традиционные игры — «городки, бирюльки, лото». Можно попробовать себя в роли гончара или полюбоваться костромской набережной с воды на лодочной прогулке.
Практическая выгода: Весь день в городе превращается в праздник. Для семей с детьми это идеальный формат: пока взрослые бегут свои 10 км, дети заняты на мастер-классах. Но есть нюанс: в прошлом сезоне число участников забега в Костроме выросло на 11%, а значит, свободные места в отелях на эти даты разбирают всё быстрее. Наши читатели часто жалуются, что за месяц до старта цены на гостиницы взлетают на 20-30%. Ловите момент.
«Бегала в Костроме в прошлом году. Впечатления — космос. Особенно понравилось, что трасса проходит мимо Ипатьевского монастыря. Но город не резиновый, туалетов на старте не хватало. Организаторам стоит учесть», — пишет пользовательница Елена из Ярославля на форуме беговых сообществ.
Углич: тишина, кремль и эстафета для троих
Углич — полная противоположность шумной Костроме. Это «один из самых атмосферных и спокойных городов Золотого кольца: Волга, старинные храмы, тихие улицы». Здесь беговой туризм — это скорее дзен-практика. Полумарафон «Волжский берег» предлагает дистанции 3, 5, 10, 21,1 км, а также эстафетный забег, «в котором команды из трёх спортсменов пробегут по 7,033 км».
После финиша логичным продолжением становится культурный тур: Угличский кремль, Музей велосипеда и Музей гидроэнергетики, связанный с историей первой ГЭС на Волге.
Кому это подходит: Тем, кто хочет совместить рекорды на дистанции с полным расслаблением. В прошлом сезоне здесь зафиксирован рекордный рост — число участников увеличилось на 33%. Это абсолютный рекорд по Золотому кольцу.
«Мы ездили в Углич всей семьей — я бежал полумарафон, жена с дочкой катались на теплоходе. Потом встретились у стен Кремля. Очень удобно — трасса не перекрывает город, а дополняет его. Минус один: после забега нужно было нормально поесть, а в городе в субботу вечером все столовые были забиты туристами», — рассказывает пользователь Сергей из Рязани.
Советы и альтернативы: как не остаться без номера и с полным кошельком
- Бронируйте жилье прямо сейчас. Рост числа участников на 27% в год — это не абстракция. Если вы хотите жить в центре Костромы или Углича, отель нужно брать за 3-4 недели до забега. Иначе — либо частный сектор с удобствами во дворе, либо переплата в 1,5 раза.
- Выбирайте дистанцию по силам, не по амбициям. Бежать 21,1 км в июньскую жару вдоль Волги — красиво, но тяжело. Лучше взять 10 км и остаться с силами на прогулку по городу и дегустацию местных сыров (в Костроме их, кстати, 12 сортов).
- Не надейтесь на питание от организаторов. Как показывают отзывы, в Угличе и Костроме после забега возникает дефицит мест в кафе. Берите с собой перекус или бронируйте ресторан заранее через онлайн-сервисы.
Если вы остались в Телеграме, то подпишитесь на наш Новостной канал по туризму - https://t.me/tourprom. А если вы перешли в Мах, то мы транслируем туристические новости и туда: https://max.ru/id7743542912_biz.